什么时候去看心理医生？那心理医生呢？但它们不一样吗？

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摘自关于心理学家、精神科医生、教练之间差异的文章... 由 Marta Adana撰写 ，发表日的 Revista Mía 期刊上， 并由 Julia Vidal 参与。

心理学家、精神科医生、教练……
如果您有兴趣解决情绪问题，您可能已经问过自己这个问题。它们之间有什么区别？它们分别对我们有什么帮助？让我们消除疑虑吧！

为了避免混淆...这是这个主题的背景。因为当我们考虑向哪位专业人士求助时，或者当我们想知道他们之间的差异时，尤其是当个人帮助领域出现了一个新人物：教练时，我们会犹豫不决。 [...]所以询问并听取专家的意见！

什么是心理学家？
“他是一位拥有大学学位的专业人士——目前你必须完成四年的心理学学位——他是情绪障碍、人格障碍、行为等方面的专家，”官方心理学家学院的心理学家朱莉娅·维达尔解释道。马德里。有不同的专业：人力资源、社会、教育、临床等。 “因此，例如，临床和健康心理学家是研究和理解精神疾病和情绪障碍——焦虑和压力问题、抑郁、饮食失调……——情绪——恐惧、愤怒、愤怒……——以及人类行为的人。他也是人与人、家庭和夫妻关系方面的专家，”他补充道。

我们怎么知道是否需要去那里？
什么时候去看心理医生“任何想要改善生活各方面的人都可以从心理学家那里受益。但如果我们谈论“需要”，我们会谈论当我们一段时间感觉不好时 - 焦虑，悲伤，内疚，愤怒...... - 当我们没有在我们的目标上取得进展时 - 学校或工作表现-，当我们感到自尊心不好时，当我们沉迷于饮食、性……时，当我们的反应或行为伤害他人时，或者当我们身体不好但不知道自己发生了什么时”，维达尔解释道。

教练，有什么用？
“他是一个了解教练工具和流程的人。这些人没有接受过正规 阿联酋 Whatsapp 数据 的培训：也就是说，官方教育系统不教授任何课程。这不是大学学位，”维达尔解释道。这样，教练是一门致力于促进人们整体发展的过程的学科。例如，在职业发展和职业生涯中，在实现目标和寻求提高绩效水平方面。因此，现在一些美容诊所在减肥饮食上有教练的配合是很常见的，公司在部门内对个人能力进行指导，有利于更好地利用资源和实现目标。 “教练在组织环境中发挥作用，以增强领导力，并伴随培训和培训过程以获取技能，”维达尔说。

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我们希望添加一些与本文主题相关的重要问题的答案，以作为指导和方向。

心理学家和精神科医生是同一个人吗？
临床或健康心理学家（不是心理学的其他专业，如社会、人力资源、教育心理学家等）和精神科医生在许多方面具有可比性，他们是训练有素的专业人员，是情绪障碍方面的专家。精神科医生是从根本上治疗精神疾病（精神分裂症、抑郁症、双相情感障碍...）的医生，从生物或器质方面使用药理学进行治疗（抗抑郁药、抗焦虑药、抗精神病药等）。临床或健康心理学家除了深入了解情绪障碍外，还是情绪、动机、心理过程和人类行为（个人、社会、工作和个人）方面的专家。心理学家专注于采用已证明有效的技术和干预措施进行治疗——情绪、认知行为。

心理学家和精神科医生经常共同努力，为患者的问题找到最好、最有效的解决方案，这种合作在许多情况下是必不可少的。

非常重要的是，有更多关于心理学家和一些精神科医生（除了使用药物之外还进行治疗的人）处理不同问题的不同方式的文化和信息。心理治疗有多种类型——精神分析疗法、人文主义疗法、格式塔疗法、系统性和认知行为疗法以及其他“另类”疗法——但有些疗法的有效性令人怀疑，甚至适得其反。这是我们不能忽视的现实。